keskiviikko 2. joulukuuta 2009

PÄIVÄ TREENIÄ. Hymm.. olipas nopea kuvien päivitys:)) Anni oli jo ehtinyt kuvat heittää sivulle, jotka Johanna otti tänään treenissä:=0 Suuri kiitos Johannalle kuvista. Ja tosi iso kiitos Annille joka on ajatusta nopeampi:))!!! Siis otettiin päivällä kaupungissa harkat . Kenttä oli mitä mainioin, nurmea ja hiekkaa vierekkäin ja ihanan pakkas kirpeä ilma vihdoinkin! Retulle otettiin luoksetulo ja eka pysäytys oli ihan kauhea. Siis pysähty ,mutta alkoi valua ja valua ja valua ja pysähty sit käskyyn MURR::: ( . Uusiksihan se sit meni. Eikä toinenkaan ollut yhtään parempi ,mutta otin sen sit loppuun asti . En jaksa alkaa veivata moista kun ei mene vaan perille toi! RUUTU! otettiin kolmekertaa ,niin että Johanna vei lihapullan ruutuun ja mie lähetin retun. Ihan kiva ja suora ruutuun meno ,josta suoraan vapautus. Metelli nouto. Ensin normaali kapula ja ei ongelmaa. Toinen PAINAVA metalli kapula. Toi sen nätisti ,mutta oli kyllä vähän ulkona kun otti kapulan ja huomasi että olipas painava:) Normaali nouto. Se oli ihan kiva. Otettiin siis Johannan kapulalla noudot. Pientä nälväystä viimesellä ,mutta muuten ok. Sitten lopuksi kaukot. Johanna näytti merkit ja mie tein koemaisesti. Lievää etenemistä m-i ja m-s. osuudella.Otettiin uusiksi ja tein vain m-s-m-i nyt ei liikkunut joten heitin lelun palkaksi. Leikkiä lopuksi pallolla. Taas lievää ontumista ja se näkyi myös maahanmeno liikkeessä:( Laittaa jalan vartalon alle makuussa.. No höh!! Sitten Mila. SEURUU : Otin osittain lihapullalla ,että paikka löytyi hyvin ja ei tarvinnut heti alkuun jankata sitä. Mukana oli myös meillä naksu ja nyt se paikka pysyi kyllä kivasti. Huomasin kuitenkin että vasemmalle kääntyminen on ihan kauheaa edelleen! Siihen puututtiin erillaisilla harjotuksilla joita Johanna neuvoi:) Jankkaukseksi se sit meni ja ei kyllä tulosta tullut ,joten sitä otetaan nyt lisää. SUPER HARKKOINA! Mila oli kivassa vireessä ja ei ottanut ollenkaan häiriötä mistään. Päinvastoin se rallatteli lelun kanssa aina kun hommista ehti.. Ihan uutta Milaa tuo on! Sivulle tuloja otettiin myös perusasentoon ,josta kivoja kuvia sai Johanna napsittuakin:)) Luoksetulo. Hienoa tuli jopa suoraan sivulle kauniisti! Olin erittäin tyytyväinen tänään siihen. Nouto: Otin parikertaa ja viimeisellä pyysin eteen istuman ja se oli ensimmäinen kerta kun toi kapulan kauniisti eteen istuen:)) Johanna oli napannut viellä kuvankin. Hieman mielestäni jäi kauas istumaan ,mutta se varmaan siitä sit hioutuu valmiiksi. PALKKANA oli siis tänään lihapullat ja vain osittain lelu. Nyt pullat maistuivat erityisen hyvältä Milasta:)! RUUTU: Lihapullat valmiina ruudussa ja Johanna vei sit lisää välillä. Meni ruutuun hyvin ja iloisesti suoraan. Lopuksi koitin meneekö maahan ruudussa ja menihän se!! Hienoa!! Lopuksi leikittiin sit pallolla ja otettiin pieni paikkamakuu ja paikka istuminen Milalle. Parissa kuvassa näkyy sekin. Pysy hyvin kummassakin ,ei huomauttamista:) Super hyvä treeni ja kaikki lopussa oli iloisia ja tyytyväisiä:))

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti